Wegetarianizm

Wege w Norwegii: szybkie i tanie posiłki z IKEA dla wegan i wegetarian

Sprawdź, w jakie wegańskie i wegetariańskie produkty możesz się tanio zaopatrzyć w norweskiej Ikei!

Urshula

11 sty 2025 — 4 min read

Jeśli mieszkasz w Norwegii i odżywiasz się wegańsko lub wegetariańsko – na pewno wiesz, że nie zawsze jest to łatwe. Na szczęście norweska IKEA ma sporo produktów, które ułatwiają i przyspieszają codzienne gotowanie.

Sprawdź moje propozycje wraz z cenami!

🌿

Wpis z okazji Dnia Wegetarian obchodzonego 11 stycznia.

1. Doskonałość prostego hot doga

Kiedy masz ochotę na szybką przekąskę albo mały posiłek – roślinne hot dogi z Ikei twoim sprzymierzeńcem! Dlatego podczas kolejnej wyprawy do Ikei zaopatrz się w:

wegańskie kiełbaski KORVMOJ (10 sztuk za 65 kr)
dla chętnych suszona cebulka ROSTAD LÖK (100 g za 25 kr)
ketchup (500 g za 25 kr)
musztarda (500 g za 25 kr)

Do tego dokup w spożywczaku bułeczki do hot dogów i gotowe.

My zwykle kupujemy w Ikei dwa opakowania kiełbasek i jedno cebuli, co wystarcza na min. 20 hot dogów. Polecam do tego tę musztardę w butelce (jest wygodna), a ketchup tak czy siak zawsze mam w domu.

Cały koszt takich zakupów (bez pieczywa i ketchupu) wynosi nas wtedy 180 kr, co daje 9 kr za 1 hot doga.

2. Awaryjna picka

W naszym zabieganym życiu czasami potrzebujemy szybkiego i bezwysiłkowego posiłku – i wtedy często wjeżdża awaryjna picka. Zawsze staramy się mieć w zamrażalniku przynajmniej jedną lub dwie.

Tu dobrym pomysłem jest pizza z Ikei – jeśli masz konto w IKEA Family, to skorzystaj ze specjalnej oferty i kup 4 wegetariańskie pizze za 199 kr. Wtedy za sztukę płacisz 49,8 kr zamiast 79 kr!

4 mrożone pizze po 625 g (za 199 kr zamiast 316 kr)

3. Szwedzkie klopsiki, czyli obiad klasyk

Jeśli chcesz odtworzyć w domu planteboller, czyli roślinną wersję słynnych szwedzkich klopsików, potrzebujesz następujących rzeczy:

roślinne klopsiki HUVUDROLL (500 g za 65 kr)
sos ALLEMANSRÄTTEN (1 op. za 15 kr)
fløtesaus ze spożywczaka do przygotowania sosu (wystarcza na 2 sosy)
ziemniaki na purée albo purée ALLEMANSRÄTTEN (600 g za 49 kr)
dżem żurawinowy (400 g za 29 kr)
ew. jakieś warzywko na boku, np. zielony groszek czy brokuł

My purée robimy sami, a sosy zwykle kupujemy od razu dwa. W ten sposób zyskujemy 4 porcje obiadu (dwa razy dla dwóch osób).

Koszt paczki klopsików, dwóch sosów i jednego słoika żurawiny (który oczywiście wystarcza na dłużej) to 124 kr, czyli 31 kr za 1 porcję.

Oczywiście klopsiki przydadzą ci się też w innych daniach, takich jak spaghetti z klopsikami czy kolorowy bowl z klopsami jako źródłem białka.